Комплект Фитнес | OlimpFood Нур-Султан

OlimpFood

Доставка здоровой еды

Главная Меню Контакты Вход Заказы

Корзина

+7(775)134-40-60

Астана / Нур-Султан

Ваш город Астана / Нур-Султан?

Да Нет

Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал

Выберите тариф

Цена 4'800 тнг.

5 дней 23'400 тнг. Экономия 600 тнг.

Неделя 31'800 тнг. Экономия 1'800 тнг.

2 недели 63'000 тнг. Экономия 4'200 тнг.

Месяц 129'000 тнг. Экономия 15'000 тнг.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Ячневая каша на миндальном молоке с персиком ,семенами чиа и макадамией

241 ккал 6г. белка 10г. жира 31г. угл.

2-й завтрак

Французский парфэ с манго

298 ккал 19г. белка 13г. жира 25г. угл.

Обед

Рубленая котлета из индейки с кус-кусом под сливочно-грибным соусом

487 ккал 37г. белка 21г. жира 38г. угл.

Ужин

Нежная курочка по-болгарски с сыром "Чеддер"

165 ккал 17г. белка 8г. жира 6г. угл.

2-й ужин

Салат из свежих овощей и соусом "Песто"

107 ккал 2г. белка 8г. жира 7г. угл.

Итого

1298 ккал 81г. белка 60г. жира 107г. угл.

Завтрак

Воздушный смузи-болл с киви, голубикой, миндалем и семенами чиа

399 ккал 19г. белка 21г. жира 34г. угл.

2-й завтрак

Detox (ананас, шпинат, сельдерей, яблоко)

156 ккал 2г. белка 4г. жира 29г. угл.

Обед

Азиатский WOK c креветками под соусом терияки

325 ккал 15г. белка 3г. жира 59г. угл.

Ужин

Медальоны из нежной индеки под грибным соусом

243 ккал 32г. белка 7г. жира 14г. угл.

2-й ужин

Салат "Греческий" с виноградным маслом

173 ккал 5г. белка 14г. жира 7г. угл.

Итого

1296 ккал 73г. белка 49г. жира 143г. угл.

Завтрак

Цельнозерновой круассан с нежной курочкой

538 ккал 30г. белка 29г. жира 38г. угл.

2-й завтрак

Голубцы по-пекински

257 ккал 21г. белка 2г. жира 39г. угл.

Обед

Борщ с фрикадельками из индейки и легкой сметаной

111 ккал 14г. белка 1г. жира 12г. угл.

Ужин

Бекеоффе из сочной курочки

242 ккал 31г. белка 10г. жира 5г. угл.

2-й ужин

Цезарь с семгой и пармезаном

153 ккал 7г. белка 11г. жира 6г. угл.

Итого

1301 ккал 103г. белка 53г. жира 100г. угл.

Завтрак

Творожные маффины с вишней и шоколадным топингом

421 ккал 23г. белка 13г. жира 51г. угл.

2-й завтрак

Фруктовое ассорти

121 ккал 2г. белка 1г. жира 26г. угл.

Обед

Жаркое из телятины с картофелем по-деревенски

290 ккал 15г. белка 8г. жира 39г. угл.

Ужин

Запеченое филе нежного палтуса с овощами гриль

291 ккал 24г. белка 18г. жира 9г. угл.

2-й ужин

Испанский салат с сыром "Дор блю" и виноградом

175 ккал 6г. белка 11г. жира 12г. угл.

Итого

1298 ккал 70г. белка 51г. жира 137г. угл.

Завтрак

Глазунья в перцах с томатами черри и сыром "Тильзитер"

253 ккал 20г. белка 16г. жира 6г. угл.

2-й завтрак

Шоколадный чизкейк

306 ккал 19г. белка 13г. жира 29г. угл.

Обед

Дикий рис с белой рыбой и шпинатным соусом

277 ккал 15г. белка 7г. жира 38г. угл.

Ужин

Мексиканская тортилья с паштетом из индейки и авокадо

374 ккал 30г. белка 11г. жира 38г. угл.

2-й ужин

Бразильский салат с кешью и апельсином

98 ккал 3г. белка 6г. жира 8г. угл.

Итого

1308 ккал 87г. белка 53г. жира 119г. угл.

Завтрак

Каша кукурузная на кокосовом молоке с грушей,ягодами и кедровым орехом

221 ккал 5г. белка 7г. жира 36г. угл.

2-й завтрак

Фруктовое плато

163 ккал 3г. белка 7г. жира 22г. угл.

Обед

Фетучине с ростбифом из нежной телячьей вырезки и грибным соусом

427 ккал 29г. белка 15г. жира 45г. угл.

Ужин

Запеченная нежная индейка в шампиьонах по-итальянски

219 ккал 27г. белка 11г. жира 3г. угл.

2-й ужин

Салат овощной с курочкой в устричном соусе

267 ккал 25г. белка 15г. жира 7г. угл.

Итого

1297 ккал 89г. белка 55г. жира 113г. угл.

Завтрак

Шпинатные блинчики с нежной курочкой и творожным сыром

348 ккал 18г. белка 19г. жира 25г. угл.

2-й завтрак

Detox (апельсин, лист салата, кешью, семена чиа)

128 ккал 3г. белка 2г. жира 25г. угл.

Обед

Бефстроганов с гречей из нежной телятины

342 ккал 20г. белка 12г. жира 37г. угл.

Ужин

Творожные "Рафаэлло" с кедровыми орешками

259 ккал 24г. белка 11г. жира 15г. угл.

2-й ужин

Итальянский салат из свежих овощей с сыром "Тильзитер"

220 ккал 10г. белка 16г. жира 10г. угл.

Итого

1297 ккал 75г. белка 60г. жира 112г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект сила

6'000 тнг.

Подробнее В корзину

комплект фитнес pro

5'400 тнг.

Подробнее В корзину

комплект стройность

4'200 тнг.

Подробнее В корзину

Астана / Нур-Султан Комплект Фитнес

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

OlimpFood