Комплект Фитнес PRO | OlimpFood Нур-Султан

OlimpFood

Доставка здоровой еды

Главная Меню Контакты Вход Заказы

Корзина

+7(775)134-40-60

Астана

Ваш город Астана?

Да Нет

Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал

Выберите тариф

Цена 5'400 тнг.

5 дней 26'400 тнг. Экономия 600 тнг.

Неделя 36'000 тнг. Экономия 1'800 тнг.

2 недели 71'400 тнг. Экономия 4'200 тнг.

Месяц 145'200 тнг. Экономия 16'800 тнг.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Брускетта 5 злаков с сыром "Рикотта" и овощами

469 ккал 28г. белка 27г. жира 26г. угл.

2-й завтрак

Кесадилья по-мексикански

369 ккал 28г. белка 11г. жира 38г. угл.

Обед

Нежные котлетки с гречей и грибами

359 ккал 35г. белка 7г. жира 38г. угл.

Полдник

Детокс киви-ежевика

134 ккал 2г. белка 1г. жира 29г. угл.

Ужин

Наггетсы из белой рыбы и соусом BBQ

201 ккал 21г. белка 4г. жира 19г. угл.

2-й ужин

Салат с авокадо и дайконом

98 ккал 2г. белка 6г. жира 7г. угл.

Итого

1630 ккал 116г. белка 56г. жира 157г. угл.

Завтрак

Каша пшеничная с медом и фруктами

165 ккал 5г. белка 3г. жира 26г. угл.

2-й завтрак

ПП-Тирамису

276 ккал 22г. белка 2г. жира 40г. угл.

Обед

Лагман из нежной телятины и пряными овощами

363 ккал 23г. белка 7г. жира 49г. угл.

Полдник

Суп "Консоме" с курочкой и цельнозерновыми гренками

234 ккал 29г. белка 1г. жира 25г. угл.

Ужин

Индейка в соусе "Бешамель"

288 ккал 35г. белка 13г. жира 5г. угл.

2-й ужин

Салат с адыгейским сыром, томатами и рукколой

256 ккал 11г. белка 21г. жира 5г. угл.

Итого

1582 ккал 125г. белка 47г. жира 150г. угл.

Завтрак

Творожные маффины "Инь-Янь"

257 ккал 23г. белка 6г. жира 27г. угл.

2-й завтрак

Сэндвич с ростбифом из телятины

433 ккал 22г. белка 21г. жира 38г. угл.

Обед

Голубцы по-пекински с соусом "Терияки"

350 ккал 31г. белка 2г. жира 51г. угл.

Полдник

Мусака по-итальянски

157 ккал 13г. белка 9г. жира 4г. угл.

Ужин

Фиштекс из лосося с перепелиным яйцом и зеленым горошком

226 ккал 23г. белка 9г. жира 12г. угл.

2-й ужин

Салат из свежей капусты с клюквой и морковью

135 ккал 2г. белка 10г. жира 7г. угл.

Итого

1558 ккал 114г. белка 57г. жира 139г. угл.

Завтрак

Испанский омлет с Моцареллой и индейкой

228 ккал 22г. белка 14г. жира 2г. угл.

2-й завтрак

Творожное парфе с виноградом

430 ккал 22г. белка 12г. жира 56г. угл.

Обед

Котлета по-киевски с бурым рисом и сырным соусом

496 ккал 43г. белка 11г. жира 55г. угл.

Полдник

Фруктовый микс с орехами

129 ккал 2г. белка 3г. жира 22г. угл.

Ужин

Ролл "Футомаки"

218 ккал 35г. белка 7г. жира 3г. угл.

2-й ужин

Микс салат с грибами и бальзамиком

77 ккал 4г. белка 3г. жира 6г. угл.

Итого

1578 ккал 128г. белка 50г. жира 144г. угл.

Завтрак

Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом

309 ккал 9г. белка 8г. жира 48г. угл.

2-й завтрак

Творожная шарлотка

286 ккал 27г. белка 3г. жира 35г. угл.

Обед

Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом

367 ккал 30г. белка 6г. жира 46г. угл.

Полдник

Запеченные томаты с курочкой и сыром

211 ккал 31г. белка 7г. жира 5г. угл.

Ужин

Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем

191 ккал 25г. белка 3г. жира 14г. угл.

2-й ужин

Салат с виноградом и Фетой

228 ккал 6г. белка 18г. жира 9г. угл.

Итого

1592 ккал 128г. белка 45г. жира 157г. угл.

Завтрак

Блинчики "Красный бархат" с телятиной

443 ккал 33г. белка 17г. жира 37г. угл.

2-й завтрак

Чизкейк 4 злака с апельсиновым желе

387 ккал 27г. белка 7г. жира 52г. угл.

Обед

Чикенболы с сырным соусом и красной чечевицей

326 ккал 37г. белка 7г. жира 26г. угл.

Полдник

Домляма из овощей

Ужин

Нежная индейка в болгарском перце

228 ккал 27г. белка 9г. жира 8г. угл.

2-й ужин

Зеленый салат со свежим базиликом

120 ккал 1г. белка 9г. жира 7г. угл.

Итого

1589 ккал 129г. белка 49г. жира 145г. угл.

Завтрак

Сэндвич с пастромой из курочки

388 ккал 26г. белка 14г. жира 37г. угл.

2-й завтрак

Ассорти из фруктов

158 ккал 4г. белка 5г. жира 23г. угл.

Обед

Плов с булгуром и телятиной

297 ккал 23г. белка 8г. жира 32г. угл.

Полдник

Финский лососевый суп со сливками

244 ккал 13г. белка 13г. жира 16г. угл.

Ужин

Творожные маффины с ежевикой

239 ккал 22г. белка 3г. жира 30г. угл.

2-й ужин

ПП - Оливье

261 ккал 26г. белка 14г. жира 7г. угл.

Итого

1587 ккал 114г. белка 57г. жира 145г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект офис

3'600 тнг.

Подробнее В корзину

комплект стройность

4'200 тнг.

Подробнее В корзину

комплект фитнес

4'800 тнг.

Подробнее В корзину

Астана Комплект Фитнес PRO

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

OlimpFood