Комплект Сила | OlimpFood Нур-Султан

OlimpFood

Доставка здоровой еды

Главная Меню Контакты Вход Заказы

Корзина

+7(775)134-40-60

Астана / Нур-Султан

Ваш город Астана / Нур-Султан?

Да Нет

Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал

Выберите тариф

Цена 6'000 тнг.

5 дней 29'400 тнг. Экономия 600 тнг.

Неделя 40'800 тнг. Экономия 1'200 тнг.

2 недели 79'200 тнг. Экономия 4'800 тнг.

Месяц 162'000 тнг. Экономия 18'000 тнг.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Ячневая каша на миндальном молоке с персиком ,семенами чиа и макадамией

482 ккал 12г. белка 20г. жира 62г. угл.

2-й завтрак

Французский парфэ с манго

596 ккал 38г. белка 26г. жира 50г. угл.

Обед

Рубленая котлета из индейки с кус-кусом под сливочно-грибным соусом

974 ккал 74г. белка 42г. жира 76г. угл.

Ужин

Нежная курочка по-болгарски с сыром "Чеддер"

330 ккал 34г. белка 16г. жира 12г. угл.

2-й ужин

Салат из свежих овощей и соусом "Песто"

214 ккал 4г. белка 16г. жира 14г. угл.

Итого

2596 ккал 162г. белка 120г. жира 214г. угл.

Завтрак

Воздушный смузи-болл с киви, голубикой, миндалем и семенами чиа

798 ккал 38г. белка 42г. жира 68г. угл.

2-й завтрак

Detox (ананас, шпинат, сельдерей, яблоко)

312 ккал 4г. белка 8г. жира 58г. угл.

Обед

Азиатский WOK c креветками под соусом терияки

650 ккал 30г. белка 6г. жира 118г. угл.

Ужин

Медальоны из нежной индеки под грибным соусом

486 ккал 64г. белка 14г. жира 28г. угл.

2-й ужин

Салат "Греческий" с виноградным маслом

346 ккал 10г. белка 28г. жира 14г. угл.

Итого

2592 ккал 146г. белка 98г. жира 286г. угл.

Завтрак

Цельнозерновой круассан с нежной курочкой

1076 ккал 60г. белка 58г. жира 76г. угл.

2-й завтрак

Голубцы по-пекински

514 ккал 42г. белка 4г. жира 78г. угл.

Обед

Борщ с фрикадельками из индейки и легкой сметаной

222 ккал 28г. белка 2г. жира 24г. угл.

Ужин

Бекеоффе из сочной курочки

484 ккал 62г. белка 20г. жира 10г. угл.

2-й ужин

Цезарь с семгой и пармезаном

306 ккал 14г. белка 22г. жира 12г. угл.

Итого

2602 ккал 206г. белка 106г. жира 200г. угл.

Завтрак

Творожные маффины с вишней и шоколадным топингом

842 ккал 46г. белка 26г. жира 102г. угл.

2-й завтрак

Фруктовое ассорти

242 ккал 4г. белка 2г. жира 52г. угл.

Обед

Жаркое из телятины с картофелем по-деревенски

580 ккал 30г. белка 16г. жира 78г. угл.

Ужин

Запеченое филе нежного палтуса с овощами гриль

582 ккал 48г. белка 36г. жира 18г. угл.

2-й ужин

Испанский салат с сыром "Дор блю" и виноградом

350 ккал 12г. белка 22г. жира 24г. угл.

Итого

2596 ккал 140г. белка 102г. жира 274г. угл.

Завтрак

Глазунья в перцах с томатами черри и сыром "Тильзитер"

506 ккал 40г. белка 32г. жира 12г. угл.

2-й завтрак

Шоколадный чизкейк

612 ккал 38г. белка 26г. жира 58г. угл.

Обед

Дикий рис с белой рыбой и шпинатным соусом

554 ккал 30г. белка 14г. жира 76г. угл.

Ужин

Мексиканская тортилья с паштетом из индейки и авокадо

748 ккал 60г. белка 22г. жира 76г. угл.

2-й ужин

Бразильский салат с кешью и апельсином

196 ккал 6г. белка 12г. жира 16г. угл.

Итого

2616 ккал 174г. белка 106г. жира 238г. угл.

Завтрак

Каша кукурузная на кокосовом молоке с грушей,ягодами и кедровым орехом

442 ккал 10г. белка 14г. жира 72г. угл.

2-й завтрак

Фруктовое плато

326 ккал 6г. белка 14г. жира 44г. угл.

Обед

Фетучине с ростбифом из нежной телячьей вырезки и грибным соусом

854 ккал 58г. белка 30г. жира 90г. угл.

Ужин

Запеченная нежная индейка в шампиьонах по-итальянски

438 ккал 54г. белка 22г. жира 6г. угл.

2-й ужин

Салат овощной с курочкой в устричном соусе

534 ккал 50г. белка 30г. жира 14г. угл.

Итого

2594 ккал 178г. белка 110г. жира 226г. угл.

Завтрак

Шпинатные блинчики с нежной курочкой и творожным сыром

696 ккал 36г. белка 38г. жира 50г. угл.

2-й завтрак

Detox (апельсин, лист салата, кешью, семена чиа)

256 ккал 6г. белка 4г. жира 50г. угл.

Обед

Бефстроганов с гречей из нежной телятины

684 ккал 40г. белка 24г. жира 74г. угл.

Ужин

Творожные "Рафаэлло" с кедровыми орешками

518 ккал 48г. белка 22г. жира 30г. угл.

2-й ужин

Итальянский салат из свежих овощей с сыром "Тильзитер"

440 ккал 20г. белка 32г. жира 20г. угл.

Итого

2594 ккал 150г. белка 120г. жира 224г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект стройность

4'200 тнг.

Подробнее В корзину

комплект офис

3'600 тнг.

Подробнее В корзину

комплект детокс меню

5'000 тнг.

Подробнее В корзину

Астана / Нур-Султан Комплект Сила

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

OlimpFood