Комплект Фитнес | OlimpFood Нур-Султан

OlimpFood

Доставка здоровой еды

Главная Меню Контакты Вход Заказы

Корзина

+7(775)134-40-60

Астана

Ваш город Астана?

Да Нет

Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал

Выберите тариф

Цена 4'800 тнг.

5 дней 23'400 тнг. Экономия 600 тнг.

Неделя 31'800 тнг. Экономия 1'800 тнг.

2 недели 63'000 тнг. Экономия 4'200 тнг.

Месяц 129'000 тнг. Экономия 15'000 тнг.

В корзину

Меню на неделю

  понедельник  
  вторник  
  среда  
  четверг  
  пятница  
  суббота  
  воскресенье  

Завтрак

Яичница в перцах по-Болгарски с сыром "Пармезан" и микрозеленью

228 ккал 18г. белка 15г. жира 5г. угл.

2-й завтрак

ПП "Биф ролл" с нежной курочкой

459 ккал 22г. белка 25г. жира 37г. угл.

Обед

Индейка по Китайски с диким рисом и устричным соусом

344 ккал 22г. белка 2г. жира 60г. угл.

Ужин

Нежная семга с овощами гриль и классическим сливочным соусом

174 ккал 16г. белка 10г. жира 7г. угл.

2-й ужин

Салат с авокадо, шпинатом, апельсином, кедровыми орешками и апельсиновым соусом

104 ккал 2г. белка 8г. жира 8г. угл.

Итого

1309 ккал 80г. белка 60г. жира 117г. угл.

Завтрак

Кукурузная каша на кокосовом молоке с лесными ягодами,орехом "Макадамия" и семенами льна

203 ккал 4г. белка 8г. жира 30г. угл.

2-й завтрак

Шоколадный чизкейк с глазурью и топингом из белого шоколада

394 ккал 27г. белка 18г. жира 32г. угл.

Обед

Паста "Лингуине" с тигровыми креветками, парамезаном и шпинатно-сливочном соусе

346 ккал 18г. белка 12г. жира 42г. угл.

Ужин

Ростбиф из нежного мяса индейки под соусом "Терияки" и запеченными овощами

208 ккал 25г. белка 8г. жира 9г. угл.

2-й ужин

Шопский салат с фетой, семенами льна и заправкой из виноградных косточек с прованскими травами

150 ккал 5г. белка 11г. жира 7г. угл.

Итого

1301 ккал 79г. белка 57г. жира 120г. угл.

Завтрак

ПП-сырники с диетической сметаной

435 ккал 27г. белка 11г. жира 58г. угл.

2-й завтрак

Фруктовое ассорти

141 ккал 3г. белка 6г. жира 20г. угл.

Обед

Греча с митболами из нежного мяса индейки,под соусом "Шрирача" и микрозеленью

408 ккал 27г. белка 11г. жира 50г. угл.

Ужин

Медальоны из отборной вырезки телятины с грибным соусом и овощами

197 ккал 20г. белка 11г. жира 4г. угл.

2-й ужин

Микс из томатов с сыром "Сулугуни" и соусом "Песто"

185 ккал 8г. белка 14г. жира 7г. угл.

Итого

1366 ккал 85г. белка 53г. жира 139г. угл.

Завтрак

Брускетта по- Итальянски с нежной индейкой,маасдамом,авокадо,черри и творожным сыром

399 ккал 24г. белка 18г. жира 36г. угл.

2-й завтрак

Творожный "Смузи-боул" с манго, персиком и семенами чиа

284 ккал 20г. белка 13г. жира 21г. угл.

Обед

Японский Мисо суп с лососем и тофу

194 ккал 12г. белка 4г. жира 27г. угл.

Ужин

Куриные стрипсы с кисло-сладким соусом

327 ккал 39г. белка 5г. жира 32г. угл.

2-й ужин

Капрезе с сыром "Сулугуни"

210 ккал 11г. белка 15г. жира 7г. угл.

Итого

1414 ккал 107г. белка 55г. жира 123г. угл.

Завтрак

Омлет по-грузински с сулугуни и томатами

311 ккал 23г. белка 23г. жира 3г. угл.

2-й завтрак

Детокс (свежий ананас, клубника, семена льна)

153 ккал 2г. белка 2г. жира 33г. угл.

Обед

Жаркое из нежной телятины с картофелем по деревенски и микрозеленью

297 ккал 14г. белка 9г. жира 42г. угл.

Ужин

Творожный чизкейк "Рафаэлло" с кокосовой стружкой

433 ккал 22г. белка 25г. жира 31г. угл.

2-й ужин

Салат "Цезарь" с нежной семгой

160 ккал 10г. белка 11г. жира 5г. угл.

Итого

1354 ккал 71г. белка 70г. жира 114г. угл.

Завтрак

Капкейки из бисквита овсяной муки, шоколадной глазурью и кедровыми орешками

432 ккал 16г. белка 21г. жира 45г. угл.

2-й завтрак

Салат из свежих фруктов с фисташками

140 ккал 3г. белка 4г. жира 23г. угл.

Обед

Классическая лазанья по-итальянски

378 ккал 33г. белка 12г. жира 34г. угл.

Ужин

Медальоны на гриле из нежной индейки с клюквенным соусом и овощами

207 ккал 27г. белка 2г. жира 22г. угл.

2-й ужин

Салат со шпинатом, яйцом и микрозеленью

148 ккал 8г. белка 11г. жира 5г. угл.

Итого

1305 ккал 87г. белка 50г. жира 129г. угл.

Завтрак

Каша рисовая с вишневым конфитюром и орехами

245 ккал 6г. белка 7г. жира 40г. угл.

2-й завтрак

ПП-брауни с кокосом

341 ккал 9г. белка 6г. жира 64г. угл.

Обед

Кускус по-французски с сочным мясом индейки, грибами и соусом "Унаги"

285 ккал 22г. белка 8г. жира 32г. угл.

Ужин

Финский лососевый суп со сливками

245 ккал 14г. белка 14г. жира 17г. угл.

2-й ужин

Капрезе с сыром "Сулугуни"

210 ккал 11г. белка 15г. жира 7г. угл.

Итого

1326 ккал 63г. белка 49г. жира 159г. угл.

* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.

Также смотрите

комплект стройность

4'200 тнг.

Подробнее В корзину

комплект фитнес pro

5'400 тнг.

Подробнее В корзину

комплект сила

6'000 тнг.

Подробнее В корзину

Астана Комплект Фитнес

Выберите тариф

Меню на неделю

Также смотрите

OlimpFood